Deci ea a fost my saviour saptamana trecuta. Ati incercat-o?
Kisses,
Blogosfera e plina de polenul crud de la Apiland si pentru ca inca nu mi l-am luat, am gasit un substituent in Kaufland - polenul granule adica polenul uscat. Borcanelul so cute de la Albina Carpatina (110 g) a costat numai 12 lei, iar acum sa va povestesc putin despre el, vreti?
Adunat de albine, polenul este o sursa importanta de proteine - el cuprinde toti aminoacizii esentiali (calitate pe care alte alimente proteice o indeplinesc doar partial), iar pe langa acestia, polenul contine si o serie de enzime, lipide, glucide, vitamine si minerale. Mai mult de atat, polenul are un continut de grasimi foarte scazut, ceea ce il face foarte util si in diete - polenul contine cu 50% mai multe proteine decat carnea de vita. De asemenea, contine mai multi aminoacizi esentiali decat ouale sau produsele lactate.
Granulele de polen au culori diferite si asta datorita plantelor variate de la care provin. Polenul este adunat din mai multe flori, pe picioarele albinelor, care il aduc apoi in stup. Apicultorii recolteaza polenul printr-o metoda simpla: la intrarea in stup ei pun un colector de polen prin care albinele nu pot intra decat daca descarca grauntele de polen, care astfel cade intr-un colector. Apicultorul aduna polenul si ori il pune la congelat obtinand asa numitul "polen crud", ori il lasa sa se usuce obtinand polenul granule. Polenul crud este considerat net superior celui uscat deoarece prin uscare polenul isi pierde nu doar din apa, ci si din uleiurile volatile si din principiile active. Ei bine, poate va intrebati ce rost mai are sa iei polen uscat. Pai.. chiar si consumul de polen uscat este benefic, cel mai important fiind cum anume se consuma polenul.
Pentru ce este bun polenul? Va zic pe scurt:
- este considerat antibacterian, antidepresiv, antiinflamator, antitoxic, antianemic, etc.
- intareste vasele capilare, ajuta inima si fortifica sistemul imunitar.
- energizant in perioade de efort intelectual.
- poate fi folosit in diete ca sursa vegetala de proteine pentru a stimula activitatea musculara.
- este recomandat sportivilor si tuturor persoanelor care desfasoara activitati fizice.
- este recomandat si pentru copiii in crestere.
*Polenul este contraindicat celor care sufera de obezitate, exces de colesterol si lipide in sange, diabet zaharat si, bineinteles, persoanelor alergice la polen. Inainte sa va apucati de cura, este bine sa va informati cat mai mult de pe Internet.
- este considerat antibacterian, antidepresiv, antiinflamator, antitoxic, antianemic, etc.
- intareste vasele capilare, ajuta inima si fortifica sistemul imunitar.
- energizant in perioade de efort intelectual.
- poate fi folosit in diete ca sursa vegetala de proteine pentru a stimula activitatea musculara.
- este recomandat sportivilor si tuturor persoanelor care desfasoara activitati fizice.
- este recomandat si pentru copiii in crestere.
*Polenul este contraindicat celor care sufera de obezitate, exces de colesterol si lipide in sange, diabet zaharat si, bineinteles, persoanelor alergice la polen. Inainte sa va apucati de cura, este bine sa va informati cat mai mult de pe Internet.
Este bine de stiut ca polenul granulat (granulele de polen uscat) se pastreaza maximum 12 luni (de preferinta 6) in borcane de sticla inchise ermetic pentru a nu se umezi (polenul umed este toxic) si pentru a nu dezvolta acarieni.
Persoanelor care vor sa inceapa pentru prima data o cura cu granule de polen, le este recomandat sa inceapa cu o lingurita de produs, dimineata. Pentru a usura absorbtia in tubul digestiv, granulele de polen trebuiesc dizolvate in apa cu suc de lamaie, intr-un suc fresh, iaurt, sana, kefir sau bors. Timp de 8 zile se ia o lingurita rasa de polen, ca mai apoi, in urmatoarele 7 zile, cantitatea sa se mareasca, luandu-se cate o lingurita cu varf de polen. In cea de-a treia saptamana se ia cate o lingura rasa de polen, iar din cea de-a 21-a zi se va lua, pana la terminarea curei, o lingura cu varf. Cura dureaza aproximativ 2 luni.
Sa va spun ca polenul miroase foarte yummy, miroase a dulce. Nu stiu cum sa va explic acest "miroase dulce" dar sper ca intelegeti. Are gust cam amarui si de aceea am hotarat sa il iau cu iaurt. Adica il las vreo 10 minute in iaurt si abia apoi mananc. A, si ar fi recomandat ca aceasta cura sa fie facuta de 2 ori pe an - primavara si toamna pentru ca administrarea indelungata, fara pauze, poate provoca tulburari hormonale.
Voi ce spuneti? Ati incercat cura cu polen? Daca nu, vreti sa o incercati?
Kisses,
Cateodata, epilarea acasa poate fi o adevarata provocare. In functie de metoda pe care o alegem, epilatul devine mai mult sau mai putin placut. Ei bine, eu astazi vreau sa va vorbesc despre epilarea cu ceara sau mai bine zis despre epilarea cu incalzitorul electric si rezervele de ceara roll-on.
Nu stiu ce spuneti voi insa eu sunt impresionata de metoda aceasta. Pe tot setul meu de epilat am dat numai 33.5 lei si acum un an dadeam atat doar pentru un epilat lung pe picioare, la salon. Sa va mai spun ca rezerva de ceara am consumat-o greu? Din cate imi amintesc, am folosit-o de 3 ori pe maini si cam tot de 3 ori pe picioare. Metoda este, pentru unele fete, dureroasa DAR in acelasi timp, avantajoasa. De ce? Pai va creste parul mai rar si operatiunea nu trebuie repetata din 2 in 2 zile. Asa ca salvam si timp, si bani pentru ca rezervele de ceara roll-on sunt ieftine, iar benzile te tin mult timp.
Incalzitorul de ceara electric se foloseste pentru a incalzi ceara depilatoare roll-on. Aparatul are un recipient in care se introduce cartusul de ceara si este conectat la sursa de curent electric cu un cablu de alimentare. Cutia contine un incalzitor de ceara si un cablu de alimentare, iar rezervele de ceara si benzile se cumpara separat.
Voiam de cateva luni un incalzitor si am gasit diverse modele prin magazine. In DM costa in jur de 70 de lei (cu tot cu o rezerva de ceara si cu niste benzi parca), iar in Auchan 40 lei - doar incalzitorul. Ei bine, eu am gasit cea mai ieftina varianta: pe Lipscani! Nu va ganditi ca incalzitorul din DM era de la Veet sau mai stiu eu de unde asa ca nu vedeam rostul de a da 70 de lei pe ceva ce puteam sa gasesc mult mai ieftin in alta parte. Eu am dat doar 20 de lei pe incalzitorul meu Miley si it works just fine! Pe lateral are "ferestre" pentru verificarea cerii si, desi pe cutie scrie ca incalzeste ceara in 7-10 minute, o incalzeste de fapt in 15-20 but I don't mind. Atata timp cat face ceea ce trebuie, e bine.
Okay. Acum sa va spun si instructiunile de folosire: introduceti rezerva de ceara in aparat si conectati cablul de alimentare la sursa de curent. Il lasati vreo 15-20 de minute si va vedeti de treaba. Cand ceara este gata de folosire, incepeti sa o aplicati pe piele in sensul de crestere a firelor de par (eu aplic 2-3 straturi, sa fiu sigura ca acopar bine). Aplicati banda pentru epilat deasupra cerii si o apasati bine, dupa care trageti cu putere banda pentru epilat in sensul invers de crestere a firelor de par si voilà : indepartare perfecta si sigura a parului! Chiar daca e putin dureros, merita! Rezultatul obtinut e ca si cel de la salon, numai ca trebuie sa depunem noi putin efort. La final, aplicati crema sau ulei dupa epilat pentru a calma si hidrata pielea.
Voiam de cateva luni un incalzitor si am gasit diverse modele prin magazine. In DM costa in jur de 70 de lei (cu tot cu o rezerva de ceara si cu niste benzi parca), iar in Auchan 40 lei - doar incalzitorul. Ei bine, eu am gasit cea mai ieftina varianta: pe Lipscani! Nu va ganditi ca incalzitorul din DM era de la Veet sau mai stiu eu de unde asa ca nu vedeam rostul de a da 70 de lei pe ceva ce puteam sa gasesc mult mai ieftin in alta parte. Eu am dat doar 20 de lei pe incalzitorul meu Miley si it works just fine! Pe lateral are "ferestre" pentru verificarea cerii si, desi pe cutie scrie ca incalzeste ceara in 7-10 minute, o incalzeste de fapt in 15-20 but I don't mind. Atata timp cat face ceea ce trebuie, e bine.
Okay. Acum sa va spun si instructiunile de folosire: introduceti rezerva de ceara in aparat si conectati cablul de alimentare la sursa de curent. Il lasati vreo 15-20 de minute si va vedeti de treaba. Cand ceara este gata de folosire, incepeti sa o aplicati pe piele in sensul de crestere a firelor de par (eu aplic 2-3 straturi, sa fiu sigura ca acopar bine). Aplicati banda pentru epilat deasupra cerii si o apasati bine, dupa care trageti cu putere banda pentru epilat in sensul invers de crestere a firelor de par si voilà : indepartare perfecta si sigura a parului! Chiar daca e putin dureros, merita! Rezultatul obtinut e ca si cel de la salon, numai ca trebuie sa depunem noi putin efort. La final, aplicati crema sau ulei dupa epilat pentru a calma si hidrata pielea.
Pentru un astfel de incalzitor avem nevoie de rezerve de ceara roll-on de 100 ml (oricum, eu mai mici nu am vazut). In magazinele fizice gasim cel mai des variantele de rezerve de ceara cu clorofila (cea din poza), miere si titan rosa insa online gasim si variante precum mar verde, unt de Shea, ciocolata, ulei de Argan, etc. Rezervele costa intre 5 si 8 lei, depinde de unde le luati si fiindca aparatul l-am luat de pe Lipscani, rezerva si benzile sunt tot de acolo. Rezerva a costat 7.5 lei, iar pachetul de 50 de benzi 6 lei. P.S. O banda poate fi folosita de mai multe ori.
Nu stiu ce spuneti voi insa eu sunt impresionata de metoda aceasta. Pe tot setul meu de epilat am dat numai 33.5 lei si acum un an dadeam atat doar pentru un epilat lung pe picioare, la salon. Sa va mai spun ca rezerva de ceara am consumat-o greu? Din cate imi amintesc, am folosit-o de 3 ori pe maini si cam tot de 3 ori pe picioare. Metoda este, pentru unele fete, dureroasa DAR in acelasi timp, avantajoasa. De ce? Pai va creste parul mai rar si operatiunea nu trebuie repetata din 2 in 2 zile. Asa ca salvam si timp, si bani pentru ca rezervele de ceara roll-on sunt ieftine, iar benzile te tin mult timp.
Deci cine mai este de acord cu metoda aceasta de epilare? Eu una o sa ii devin fidela.
Kisses,
Kisses,
Cateodata, recunosc ca nu am prea mult timp la dispozitie pentru a ma gandi si a proba fel de fel de tinute si in acel moment imi doresc sa imbrac ceva care sa dea senzatia ca tinuta mea a fost una bine gandita, pentru care am "depus efort". Salvarea vine din partea asa-ziselor jumpsuits, playsuits, rompers sau cum vreti sa le mai numiti + a costumelor two-piece. Astfel, putem obtine un look dragut in numai cateva minute, fara prea multa bataie de cap!
Am cautat putin si am gasit chestii foarte dragute pe SheIn (SheInside) si Romwe, pe care le puteti vedea mai jos. De asemenea, si pe Choies gasiti foarte multe modele de jumpsuits, perfecte pentru vara. Preturile difera dar majoritatea sunt accesibile. Eu una as vrea sa am toate piesele prezentate mai jos - mi-ar face viata mai usoara! Acum va las sa vedeti cele 13 alegeri facute de mine. Sper sa va placa!
Am cautat putin si am gasit chestii foarte dragute pe SheIn (SheInside) si Romwe, pe care le puteti vedea mai jos. De asemenea, si pe Choies gasiti foarte multe modele de jumpsuits, perfecte pentru vara. Preturile difera dar majoritatea sunt accesibile. Eu una as vrea sa am toate piesele prezentate mai jos - mi-ar face viata mai usoara! Acum va las sa vedeti cele 13 alegeri facute de mine. Sper sa va placa!
1. aici
2. aici
3. aici
4. aici
5. aici
6. aici
7. aici
1. aici
2. aici
3. aici
4. aici
5. aici
6. aici
Ce v-a placut cel mai mult din ce v-am aratat? Voi purtati jumpsuits/two-piece suits vara?
Kisses,
Mereu mi-am zis ca un produs bun nu trebuie neaparat sa fie cumparat din comert. De aceea, azi am o recomandare pentru voi: un exfoliant facut in casa, folosind vaselina cosmetica + alte 2 ingrediente.
Pana acum o luna sufeream de o lene considerabila si nu mai preparasem vreun exfoliant acasa ci preferam sa il cumpar din comert, indiferent de cate ingrediente daunatoare ar fi continut. Avand putina vaselina ramasa, m-am gandit sa imi fac un produs pentru picioare, ca tot era cel de la Avon pe terminate.
Procesul este foarte simplu si rapid: adaugati vaselina, ulei de masline si zahar, in cantitatile dorite de voi. Amestecati pana la omogenizare si voilà ! Gata exfoliantul! E adevarat ca puteam sa omit uleiul de masline dar mi s-a parut mie ca vaselina si zaharul s-ar fi amestecat mai greu fara el. Recomand ca pentru o exfoliere mai buna sa puneti mai mult zahar dar care sa nu aiba cristale foarte mici. Puteti utiliza orice vaselina cosmetica! Eu am folosit-o pe cea de la Balea pe care v-o recomand si in loc de crema! Este nemaipomenita pentru picioarele si mainile aspre si in plus, costa numai 7 lei!
Sa va spun cate ceva si despre rezultat: am aplicat exfoliantul, am masat putin si dupa ce l-am indepartat, mi-a ramas pe picioare o pelicula usor uleioasa dar nimic prea deranjant. L-am folosit deja de 3 ori si imi place mult de tot. Pielea ramane fina, catifelata si hidratata.
Eu va recomand aceasta "reteta" homemade. Este un exfoliant natural si foarte rapid de facut, iar eu acum trebuie sa dau o fuga prin DM pentru un recipient nou cu vaselina.
Voi ce exfoliante preparati in casa?
P.S. Azi am pus si o tinuta noua pe LOOKBOOK!
